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1、坐月子期间可以吃橘子，橘子可以软化和保护血管，降低胆固醇和血脂，保护皮肤。
2、橙皮苷还有健胃、祛痰、止咳、止逆止疼的作用，只要注意适量即可。
3、而且橘子的果肉比较软，不会伤牙伤胃，橘子还能降火，缓解产后压力。
4、缓解紧张，给妈妈补充多种维生素！特别是橙子含有丰富的维生素C，可以促进食物中蛋白质、铁等营养物质的吸收，预防缺铁性贫血。
5、但坐月子期间最好不要吃太冷的食物，冰箱里的橘子要拿出来常温食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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